Как справиться со стрессом во время беременности?

«Только ни в коем случае не волнуйтесь!» – обычно эти слова говорят каждой беременной женщине. Всё бы хорошо, но вот выполнить наставление бывает крайне проблематично по вполне понятным причинам.


Визит к гинекологу или экспресс-тест?

Визит к гинекологу для многих женщин сродни подвигу. Что уж тут скажешь – ну нет ничего приятного в этом процессе. Есть только слово «надо». Надо, чтобы следить за своим здоровьем, вовремя начинать лечение, если есть какая-то патология.

А уж если речь идёт о беременных женщинах, то им надо ещё внимательнее относиться к себе и регулярно посещать женскую консультацию.


Страсти вокруг оральных контрацептивов

Вопрос о выборе наиболее приемлемого способа контрацепции рано или поздно возникает у всех взрослых людей. К счастью, есть из чего выбрать. Но часто у людей возникают сомнения в отношении определённого метода предохранения от нежелательной беременности.


Чем занять ребёнка в первые месяцы его жизни?

Каждая мама знает, что с малышом нужно постоянно заниматься для его успешного умственного, физического и психологического развития. А что же именно нужно делать, когда ребёнок совсем маленький, ещё не ходит и мало реагирует на ваши сюсюканья? С самого рождения малыша, когда после роддома счастливые родители привезли маленького члена семьи домой, уже можно начинать его развитие.


Моторика рук Вашего малыша

Владению собственными руками в совершенстве, также как и всему остальному в жизни, необходимо учиться. Ведь без рук и без точного управления ими жить в современном мире невозможно. Для нас возможность управлять собственными руками кажется естественной, однако когда-то мы сами учились правильно их использовать.


Как развивать ребёнка в первый год жизни?

ребёнок играет

Счастливые мамы и папы, дождавшиеся появления своего чада на свет, уже видят в нём будущего гения, великого математика или известную балерину. Однако каждый родитель в первую очередь должен заботиться о физическом, психическом и социальном развитии личности своего малыша, и младенчество – один из наиболее важных периодов в жизни ребёнка.


Первые шевеления плода – незабываемо!

Наверное, каждая женщина мечтает стать мамой, ведь ничто не может сравниться с тем тёплым ощущением, когда твоя кроха смотрит своими маленькими глазками на тебя и улыбается. Только за эти мгновения можно вытерпеть многое, да ради этого мы живём.


Если болит спина при беременности

Практически каждая беременная женщина испытывает боль в спине. Это не является патологией, а связано с объективной перестройкой организма и дополнительным «грузом», который вынашивает беременная. Как правило, с увеличением срока беременности, боль усиливается, поскольку растёт масса плода, нагрузка соответственно тоже возрастает.


Уход за полостью рта во время беременности

Во время беременности за полостью рта необходимо следить ещё скрупулёзнее, чем обычно. Чистить зубы надо не два раза в день, а после каждого приёма, использовать зубную нить. При этом зубную пасту надо приобретать ту, в которой содержатся фториды, а щётка лучше, чтобы была мягкая, не травмирующая дёсны.


Сколько спят груднички?

Полноценный сон – это одна из составляющих здоровья. Недаром даже говорят, что во сне дети растут. Грудные детки спят очень много: 16- 18 часов в сутки. Даже иногда 20 часов! Как правило, просыпается кроха тогда, когда хочет есть. Такой длительный сон малышу необходим для восстановления потраченной во время рождения энергии и укрепления иммунной системы.


Страницы