Образ жизни беременной

5 способов преодоления токсикоза

Радостные первые месяцы беременности, когда мама только узнает о том, что ждет малыша, часто омрачаются токсикозом. Неприятные ощущения, тошнота, рвота, отвращение к различным запахам и продуктам – наиболее типичные его проявления, которые встречаются в 80 – 85% случаев и беспокоят большинство беременных женщин. Как же бороться с этой проблемой и научиться справляться с временными «капризами» вашего организма?


Здоровая мама - здоровый малыш

Дети - это самое дорогое, что есть в нашем мире. Радость материнства является одним из самых счастливых событий в жизни любой женщины. Каждая девушка знает, что однажды станет мамой. Как только она получает новость о своей беременности, то сразу начинает готовиться к рождению малыша и мечтает, чтобы он появился на свет здоровым и рос счастливым. Для того чтобы все так и вышло, будущей маме следует заботиться о своем здоровье и выполнять некоторые рекомендации.


Хотите иметь здоровое потомство – не курите!

курение при беременности

Кажется, о вреде курения сказано уже так много, что добавить нечего. Однако, принимая во внимание то факт, что, к сожалению, число курильщиков всё ещё велико, не все всерьёз задумываются, насколько обширна проблема. Поэтому говорить об этом стоит.

Учёные Дании, Германии доказали, что курение отрицательно влияет не только на фертильность самого курильщика, но и его потомства. Для справки: фертильность – способность организма создавать потомство. Два независимых исследования, опубликованные в журнале Human Reproduction, неопровержимо доказывают новые негативные аспекты влияния курения на организм человека. Одно из исследований доказывает, что у курящих мужчин велика вероятность проблем с производством спермы, поскольку они имеют более низкую концентрацию белков в яичках.


Курение во время беременности

беременная курит

Курение и беременность – вещи несовместимые. Казалось бы, это осознали все и давно. На самом деле подобное утверждение не абсолютно. Нет, не в том смысле, что пагубная привычка курить не вредит нормальному течению беременности. Дело в том, что бытует теория о том, что если до начала беременности бросить курить не удалось, то делать это в период беременности не следует, поскольку можно тем самым спровоцировать серьёзный стресс для матери и ребёнка. Абсурд, конечно, который объясняется попыткой найти оправдание желанию совместить беременность и курение.


Как будущей маме бороться с усталостью?

Беременность протекает у женщин по-разному. Кого-то даже ранний токсикоз не беспокоит, а кто-то на протяжении всех девяти месяцев чувствует себя не очень хорошо. Всё зависит от здоровья женщины, психологического состояния, отношений в семье и многих других факторов. Но чаще всего женщины жалуются на повышенную утомляемость в этот период.


Положительные эмоции во время беременности

положительные эмоции

Ни для кого не секрет, что позитивный настрой помогает во всём. Помнить об этом должна и беременная женщина, ведь 9 месяцев, в течение которых она вынашивает ребёночка, – очень важный и ответственный период в её жизни и жизни её самого близкого окружения.


О беременности и месячных

Одним из признаков беременности является задержка месячных. Но иногда приходится слышать о том, что даже у беременных могут быть месячные. Так ли это? Попробуем разобраться.


Как справиться со стрессом во время беременности?

«Только ни в коем случае не волнуйтесь!» – обычно эти слова говорят каждой беременной женщине. Всё бы хорошо, но вот выполнить наставление бывает крайне проблематично по вполне понятным причинам.


Первые шевеления плода – незабываемо!

Наверное, каждая женщина мечтает стать мамой, ведь ничто не может сравниться с тем тёплым ощущением, когда твоя кроха смотрит своими маленькими глазками на тебя и улыбается. Только за эти мгновения можно вытерпеть многое, да ради этого мы живём.


Можно ли беременным ходить в баню?

Несмотря на то, что беременность – не болезнь, очень часто беременным приходится слышать: «Это нельзя, это тоже нельзя ...и это нельзя!». О том, что же можно беременным, а от чего лучше воздержаться, мы не будем писать в этой статье. Затронем лишь один вопрос: «Допустим ли поход в баню для женщины в положении?».