Как родить быстрее: советы будущим мамам

На девятом месяце беременности многие женщины мечтают, чтобы роды наступили как можно скорее. И это неудивительно, ведь хочется поскорее взять на руки своего долгожданного кроху и избавиться, наконец, от дискомфорта, который приносит выпирающий живот. Какие домашние методы могут помочь приблизить день появления малыша на свет?

ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ЛИСТЬЕВ

Этот способ стимулирования родов известен уже давно, к нему прибегали наши бабушки и прабабушки. Необходимо заварить в термосе измельченные сухие листочки малины (примерно три столовых ложки на литр кипятка) и оставить настаиваться 2-3 часа. Такой объем напитка рассчитан на один день.

Будущая мама должна пить малиновый чай ежедневно. Вещества, которые содержатся в таком настое, оказывают тонизирующее действие на органы малого таза и стимулируют их активность. Те, кто попробовал этот способ, утверждают, что роды наступят в течение недели.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Чтобы ускорить наступление родов, можно принимать оливковое масло. Его нужно пить три раза в день перед едой по 1 столовой ложке. Оливковое масло содержит много полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают организму вырабатывать вещества, которые подготавливают шейку матки к предстоящим родам.

МАССАЖ СОСКОВ

Чтобы запустить в организме процесс родов, попробуйте регулярно делать себе массаж сосков. При желании, можете привлечь к этому делу будущего папу. Стимуляция сосков спровоцирует активную выработку окситоцина, который отвечает за начало родов.

Массажировать соски нужно легкими движениями, ни в коем случае нельзя их сильно щипать или крутить. Чтобы ощущения были приятными, используйте детский крем или массажное масло. Массажируйте соски 2-3 раза в день по 15-20 минут.

СЕКС

Ускорить роды можно занявшись сексом. Но делать это нужно с осторожностью. Обязательно используйте смазку, которую можно купить в любой аптеке, и не экспериментируйте с позами. Беременной женщине должно быть удобно, на ее живот и грудь ничего не должно давить.

ЛЕГКИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Многие уже родившие женщины отмечают, что у них начались схватки, когда они занимались домашними делами: мыли окна, полы или зеркала. Попробуйте и вы чуть-чуть нагрузить себя физической активностью. Главное, не перетруждайтесь, чтобы не вызвать отслоение плаценты. И попросите, чтобы рядом с вами кто-то находился на случай, если начнутся роды или вы почувствуете себя плохо.

Надеемся, что наши советы помогут вам приблизить день и час появления вашего малыша на свет. В роддоме, чтобы облегчить и ускорить сам процесс рождения, обязательно слушайте рекомендации акушера и вспомните все, чему вас учили на курсах будущих мам:

– старайтесь полностью расслабиться;
– сконцентрируйтесь на правильном дыхании;
– пока возможно, находитесь в вертикальном положении, это поможет расслаблению тазовых мышц и ускорит раскрытие матки, за счет давления головки плода.

БЫСТРЫХ И ЛЕГКИХ ВАМ РОДОВ!

Комментировать