Как уменьшить боль при родах?

боль при родах

Роды безболезненными быть не могут.

Механизм возникновения боли понятен даже тому, кто далёк от медицины. Так, в первом периоде родов боль появляется из-за сокращений матки и расширения канала шейки матки. Во время изгнания (второй период родов) плод давит на внутренние органы и таз – это тоже вызывает болевые ощущения.

Но роженицы, которые хорошо подготовлены к родам как физически, так и морально, знают, как правильно реагировать на боль, умеют расслабляться во время перерывов между схватками и потугами. А женщины, которые сильно беспокоятся, чрезмерно волнуются, тем самым ухудшают ситуацию, поскольку страх способствует спазмам, которые сковывают мышцы, напряжение усиливается, матка не может нормально сокращаться. В итоге и боль становится сильнее, и сам процесс родов затягивается.

Беря во внимание всё вышесказанное, важно правильно готовиться к предстоящему испытанию.

Во-первых, настраивать себя исключительно на положительный исход, понимать, что придётся потерпеть, но новая жизнь стоит нескольких часов мучений.

Во-вторых, надо физически готовить организм к родам. Так, есть различные специальные гимнастические упражнения, способствующие хорошей растяжимости влагалища и промежности. Достаточно минут 10 – 15 в день заниматься, и результат порадует Вас. Можно совмещать гимнастику с известными упражнениями Кегеля и внутренним бережным массажем с обязательным применением растительного масла. Диеты с правильно подобранным рационом помогают увеличить эластичность и податливость тканей.

Кроме того, существуют медикаментозные способы обезболивания родов. В частности, самыми распространёнными из них являются:

  • регулярное введение соматических препаратов во время родов;
  • местная эпидуральная анестезия;
  • местная пудендальная анестезия.

Однако назначать такое обезболивание может только врач с учётом индивидуальных особенностей организма женщины и противопоказаний.

Комментировать