Беременность требует планирования

Времена, когда люди говорили о том, что, сколько Бог даст детей, столько и будет, уже прошли. И сейчас молодые пары стараются планировать беременность.

Планировать зачатие ребёнка необходимо по многим причинам. Одной из самых веских является то, что здоровые дети рождаются у здоровых родителей, поэтому, прежде чем приступать к зачатию, надо пройти медицинское обследование супругам. Проверить надо общее состояние здоровья, сделать лабораторные анализы, в том числе, на инфекции, передающиеся половым путём.

Если будущие потенциальные родители здоровы, врач назначит витамины, расскажет о здоровом образе жизни, обязательно поинтересуется наличием вредных привычек. Если таковые имеются, то ими надо будет пожертвовать.

Что касается здорового образа жизни, то он включает в себя как правильное питание, так определённые физические нагрузки. Питание должно быть сбалансированным, в рацион должны входить только полезные продукты, витамины. Причём важно не только женщине следить за этим, но и мужчине, ведь здоровье будущего ребёнка зависит и от состояния потенциального отца.

Неотъемлемой частью жизни будущих родителей должны стать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Будущая мама должна полноценно отдыхать, ей противопоказано перенапрягаться.

Казалось бы, всё это – элементарные правила, однако, их соблюдение поможет подготовиться к зачатию и последующим родам. Здоровый малыш – вот лучшая награда за ваши усилия!

Комментировать