Что нужно знать, прежде чем отправиться с ребёнком в баню

малыш в бане

Баня недаром пользуется такой популярностью у взрослого населения: ведь о её целительных свойствах известно давно. Такое же благотворное воздействие баня окажет и на детский организм, если соблюдать определённые правила, а также проконсультироваться предварительно у лечащего врача на предмет отсутствия противопоказаний подобных процедур, рекомендованном питьевом и температурном режимах.
Известно, что баня оказывает тонизирующее действие на сердечно-сосудистую систему: сердце работает активнее, увеличивается циркуляция крови. По этой причине баня категорически противопоказана детям с пороками сердца.

Горячий воздух бань обладает бронхорасширяющим свойством, поэтому улучшает самочувствие и качество дыхания людей, страдающих хроническими заболевания верхних дыхательных путей, он прекрасно помогает при заложенности носа, уменьшая отёк слизистой. Таким образом можно заниматься профилактикой гриппа и других респираторных заболеваний, укреплять иммунитет.

А ещё баня успокаивает, что не может не радовать в наше напряжённое время, когда каждый периодически испытывает стрессы. Расслабиться позволяет баня: горячий воздух и водные процедуры приводят к снижению кровотока в мозге и, как следствие, - уменьшению психического и мышечного напряжения. Многие люди, страдающие частыми приступами головной боли, отмечают, что баня снимает их, улучшает общее самочувствие, снимает напряжение, улучшает сон. Не случайно баня показана гиперактивным детям.

К сожалению, специалисты вынуждены констатировать, что многие болезни нынче «помолодели». Детям младшего возраста с такими «недетскими» болезнями, как артрит, ревматизм и артроз, показана парная, правда, после консультации со специалистом.

Ещё один момент, на котором стоит остановиться подробнее. Каждый знает, что посещение бани связано с усиленным потоотделением, в результате чего из организма выводятся шлаки и лишняя жидкость. Но не следует малышу давать слишком большое количество жидкости, поскольку это увеличивает нагрузку на почки.

Детям с некоторыми кожными проблемами также стоит посещать баню, поскольку под воздействием горячего воздуха улучшаются обменные процессы, активнее происходит регенерация эпидермиса.

Таким образом, парная показана детям, имеющим определённые проблемы со здоровьем, так и в целях профилактики и укрепления иммунитета. Но надо помнить, о том, что условия пребывания ребёнка в бане должны быть щадящими, а если иметь в виду не только профилактические, но и лечебные цели, следует предварительно проконсультироваться со специалистами.

Комментировать