Что не даёт ребёнку уснуть?

ребёнок не может уснуть

Говорят, у каждого человека есть свои «тараканы», это и странности, и мысли, которые нас гложут, не дают нам покоя. Такие детские «тараканчики» препятствуют здоровому сну малыша. Ведь если у ребёнка сон ассоциируется с чем-то негативным, пугающим, то заснуть ему спокойно не удастся. Поэтому родители должны сделать так, чтобы у их чада сон ассоциировался с чем-то хорошим и жизнеутверждающим.

У разных деток разные потребности, связанные со сном, одному необходимо услышать мамину песенку и почувствовать тёплую руку у себя на головке, другому важно, чтобы горел ночник, третьему требуется укачивание и даже пустышка. Однако у вас не всегда будет возможность и время исполнять эти прихоти своего любимого чада, а не получив ожидаемое, ребёнок скорей всего зайдётся в истеричном вопле. Как же отвлечь ребёнка от его «тараканов» и приучить засыпать спокойно и без лишних усилий.

Итак, для начала попробуйте поговорить с малышом, о том, что он уже большой ребёнок, а взрослые дети засыпают в своих постелях, не мешая и не тревожа окружающих.

Продумайте ритуал отхода ко сну, сначала ребёнок надевает пижаму, потому умывается, чистит зубы, затем вы его целуете на ночь, обнимаете, укрываете. Ребёнок должен знать, что его окружают любящие люди, поэтому важно создать атмосферу любви и ласки перед сном.

И, наберитесь побольше терпения, ведь за один-два раза ничего не изменится, ребёнок так или иначе будет вас звать побыть с ним, будет хныкать и приходить спать в родительскую постель. От вас требуется настойчивость и непреклонность, если вы ласково, но в тоже время уверенно будете объяснять малышу, как нужно себя вести и как ведут себя взрослые дети, такие как он, то в скором времени у вас всё получится!

Успехов и сладких снов!

Комментировать