Категорический отказ укладываться спать

ребёнок спит

Если ребёнок уже который раз отказывается укладываться спать, а если и ложится вовремя, то беспокоит вас и спит плохо, то это, безусловно, действует вам на нервы. Однако вам необходимо не раздражаться в этой достаточно нервирующей ситуации, а нужно попробовать понять, что же происходит с вашим отпрыском, каковы причины того, что он так болезненно относится ко сну, и наконец, как справиться с ними без лишних потерь для вас и вашего чада. Конечно, вы рассчитывали в то время как ребёнок спит, заняться собой и своими делами, но потрепите, проблемы малыша должны быть первостепенными для вас.

Любому родителю важно понимать, что его ребёнок – это не автоматизированная игрушка, которая может «включаться» и «выключаться» по его желанию. Маленькому ребёнку каждодневно приходится сталкиваться с новой информацией, обрабатывать её, учиться, как вести себя в различных ситуациях, это достаточно сложный процесс и для взрослого человека. Однако мы-то уже многое знаем и понимаем, и реагируем совсем по-другому на какие-либо изменения, а для детей всё ново и иногда пугающе. Поэтому детям бывает так трудно уснуть, потому что нужно остановиться, отдохнуть, но они живут в таком ритме, что им достаточно трудно это сделать. А тут ещё разные мысли в голову лезут – у детей очень часто так бывает.

Что же поможет ребёнку спать спокойно, а вам больше отдыхать?

Во-первых, необходим чёткий режим и распорядок дня и, в особенности, вечера, которые станут привычными для малыша. Чувство уверенности – одно из наиглавнейших в детской жизни.

Во-вторых, родителям необходимо понаблюдать за своим отпрыском, когда он наиболее активный, а когда сонный и усталый. Нужно определить время отхода ко сну, и за несколько часов до него не позволять малышу играть в подвижные игры.

В-третьих, и опять же о распорядке – очень важно укладывать малыша спать в одно и то же время, соблюдая одинаковые ритуалы каждый день.

И напоследок, ни в коем случае, нельзя позиционировать сон, как своего рода наказания, ведь в этой ситуации ребёнок не сможет воспринимать ночь, как безопасную и безобидную пору суток, и у него могут возникнуть достаточно серьезные проблемы со сном.

Комментировать