Цитрусовые детям

ребёнок в апельсинах

Цитрусовые – это не только замечательный источник витаминов, но и любимые фрукты большинства деток. Но можно ли давать маленьким детям цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны, помело)?

Всё зависит от ряда факторов. Пожалуй, одним из самых главных – является ли малыш аллергиком. Если у ребёнка появляется диатез часто, вряд ли ему пойдут цитрусовые, так как они – очень сильные аллергены.

Наименее опасным с этой точки зрения из всех цитрусовых считается лимон, но, как Вы уже могли догадаться, лимоны дети как раз есть не будут в чистом виде. Можно предложить давать маленьким деткам чистую воду, в которую добавлены несколько капель натурального лимонного сока. Такой напиток можно давать даже деткам до года, он будет полезен особенно зимой.

Остальные цитрусовые фрукты до достижения ребёнком одного годика лучше не давать. Когда малышу исполнится год, можно постепенно начинать вводить цитрусовые в прикорм. При этом надо следить за реакцией крохи на новые, ранее незнакомые продукты. Ни в коем случае не давайте ребёнку много цитрусовых, в день надо начинать давать по одной дольке. Лучше делать перерывы на начальном этапе, поскольку аллерген может накапливаться в организме крохи и вызвать диатез.

Комментировать