Упражнения для живота

Как убрать жир с живота?

Убрать жир с живота и боков не так сложно, как кажется. Для этого совсем не обязательно идти в спортзал или изнурять себя мучительными диетами. Просто нужно действовать комплексно и ударить по лишним сантиметрам сразу по всем фронтам. Итак…


Плоский животик после родов

Ничего не поделать, но так уж устроена природа, что после девяти месяцев беременности и последующих родов фигура у женщины слегка расплывается и теряет былую стройность. Чтобы как можно быстрее вернуть себе красивые подтянутые формы, необходимы регулярные упражнения и занятия. Сегодня мы расскажем вам, как в кратчайшие сроки сделать свой животик плоским.