Сколько спят груднички?

Полноценный сон – это одна из составляющих здоровья. Недаром даже говорят, что во сне дети растут. Грудные детки спят очень много: 16- 18 часов в сутки. Даже иногда 20 часов! Как правило, просыпается кроха тогда, когда хочет есть. Такой длительный сон малышу необходим для восстановления потраченной во время рождения энергии и укрепления иммунной системы. Во сне происходит восстановление гормона, отвечающего за нормальное физическое развитие ребёночка.

Для того, чтобы сон малыша был крепким и спокойным, рекомендуется ежедневно купать его в воде с добавлением натуральных успокаивающих травяных сборов, конечно, если нет на них аллергии. Помогает расслабиться и успокоиться малышу нежный массаж. В настоящее время продаются специальные детские масла и крема для массажа, чтобы прикосновения были ещё более мягкими и аккуратными, ведь кожа ребёнка очень нежная и чувствительная, поэтому надо очень заботливо и нежно дотрагиваться до неё. Завершать массаж надо, поглаживая спинку.

Непосредственно перед сном ребёнка надо покормить, поменять подгузник, высушить кожу и обработать присыпкой.

Чтобы ускорить процесс засыпания, возьмите грудничка на руки, убаюкайте его, спойте песенку. Если ребёнок просыпается и плачет, нельзя оставлять без внимания его: груднички ещё настолько малы, что капризничать не будут просто так, плач говорит о том, что ребёнка что-то беспокоит. Возможно, он просто голодный, а может, болит животик или что-то ещё. В любом случае к малышу надо обязательно подойти, взять на руки, постараться успокоить его.

Если ребёнок регулярно беспокойно спит, надо обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания.

Комментировать